玉珊的媽媽是虔誠的一貫道教徒, 從小吃素, 所以她家的素菜有一定的規矩及要求. 這次和她一起製作素肉麵, 才知道這的確是一道費工費料的菜. 我現在將它的作法告訴大家, 如果有興趣, 不妨自己也試著做做看.
“養生素肉麵”的主要材料是素肉. 這幾塊素肉的功夫也真是不少.
首先是材料, 鄭媽說台灣的材料沒辦法提供足夠的口感, 所以素肉必須買日本進口的. 而且必須到幾家特定的批發商購買, 以保證正統的素食. (迪化街有一家, 民族東路的果菜批發市場邊有一家. 我們是從北投開車到民族東路的這家素食專賣店叫”環南素食批發店”購買的.) 買回來的素肉是乾燥塊狀的; 主要材料是黃豆.
素肉的作法是:
1. 用水浸泡大約4小時, 等軟化後撈起將水份擠乾.
2. 取雞蛋的蛋清, 加一點鹽, 放入大容器中攪拌均勻.
3. 將擠乾水分的素肉倒入, 和蛋清攪和均勻; 並略微擠壓, 使加了鹽的蛋清滲透進入素肉的纖維空隙中.
4. 靜置兩小時, 等待蛋清充份滲入材料.
5. 起油鍋, 油溫大約150度, 不要太高溫. 將素肉放入油炸, 大約10分鐘後素肉內外酥透即可備用.
材料大約是:
素肉一斤; 雞蛋清3個; 鹽兩茶匙.
素肉湯料的作法是:
取材當令的季節湯菜類. 在目前, 最佳的湯料是番茄. 我們使用很多很多的番茄.
1. 將番茄川燙去皮. 切丁備用. (我們使用的是牛番茄, 比較沒有酸味, 甜度比較好些)
2. 起炒鍋, 放入少許植物油., 蕃茄丁置入翻炒.
3. 過程中加入少許米酒頭, 或米酒.
4. 倒入足量的素蠔油, 增加甜度, 鮮味, 鹹味, 還有色度.
(我覺得這種中國料理加入黃酒系列的產品也能夠滿足提味的要求. 另外, 蕃茄和西洋的百里香葉或巴西里葉可以搭配, 不妨放入一些添加風味.)
材料大約是:
一斤的素肉加上兩斤的番茄; 油三湯匙; 米酒1/4瓶, 素蠔油1/4碗.
素肉湯的作法是:
1. 起湯鍋, 清水中放入帶枝的香椿葉, 素滷包.
2. 倒入處理好的素肉塊.
3. 等水開後將炒過微糊的番茄糊倒入處湯鍋慢火燉煮. 這個程序大約維持5-6小時. 要等到番茄完全溶化才行.
4. 起鍋前先將樹枝, 樹葉撈起.
5. 分裝備用.
(我覺得素肉湯中加入少許西洋肉桂葉以及少許中國的陳皮, 風味應該更好一點. 據說素肉滷包很有講究, 目前我還不知道內容物有沒有特別不一樣的地方.)
材料大約是:
一斤的素肉配上
完成後的一碗素肉麵料大約是:
麵:
這種湯料配中國的拉麵, 陽春麵, 還有油麵應該都可以. 我們選的是中國拉麵, 因為拉麵比較能夠顯現滷味的特色. 一般牛肉麵, 大滷麵等, 使用拉麵製作, 味感及口感都很不錯的.
我們的素肉麵用量大約是每碗130公克.